آیا بالم لب باعث خشکی و ترکیدگی بیشتر لب ها می شود؟ در اینجا چیزی که پزشکان تخصصی پوست می گویند.
- بعضی از مواد موجود در برخی بالم های لب می توانند خشکی لب ها را بدتر کنند. محصولات لب با برخی از طعم ها یا عطرها ممکن است به جای رطوبت دادن، خشکی لب را افزایش دهند. متخصصان توصیه می کنند که همیشه آب بنوشید و از محصولات دیگری مانند ماسک و روغن برای لب استفاده کنید تا لب ها ترطیب شوند.
آیا بالم لب شما بیشتر آسیب می رساند یا سود؟
در ماه های سرد زمستان، به دلیل پوست خشک، ممکن است بیشتر به مرطوب کننده ها و بالم های لب دست بزنید.
اما همه محصولات به یک اندازه ساخته نمی شوند، برخی بالم های لب ممکن است خشکی را افزایش دهند.
شری لیپنر، دکتر پزشکی و دکترای تخصصی پوست در دانشگاه کورنل به Health گفت: \u201cشما باید در انتخاب بالم لب بسیار مراقب باشید، زیرا برخی از آنها می توانند خشکی لب را بدتر کنند.\u201d
محصولات لب که شامل برخی از مواد و عطرها هستند، ممکن است به خشکی کمک کنند، به ویژه در طول زمستان. برای افرادی که چند بار در طول روز بالم لب استفاده می کنند، میتشل گرین، دکتر پوستی متخصص تایید شده در نیویورک وابسته به Health گفت: آنها می توانند بسیار آسیب رسان باشند.
\u201cقانون خاصی در مورد اینکه چقدر باید [بالم لب] استفاده کنید وجود ندارد\u201d، گرین گفت. \u201c[بالم لب] باید زمانی بر روی لب ها استفاده شود که خشک یا ترک خورده اند و می تواند در طول روز مجدداً استفاده شود، هرچند که برخی از مواد معین می توانند در صورت مورد استفاده بیش از حد، خشکی را افزایش دهند.\u201d
در انتخاب بالم لب، بهتر است به مواد زیر توجه کنید و مواد زیر را بپرهیزید.
بازمال کردن بالم لب
هیچ پاسخ مناسب برای اینکه چقدر باید بالم لب استفاده کنید وجود ندارد. اما اگر می خواهید به یک روش عادت کنید، ممکن است هر روز به چهار بار استفاده کنید.
\u201cاگر از یک مرطوب کننده بدون تحریک استفاده می کنید، نمی توانید آن را بیش از حد استفاده کنید\u201d، لیپنر گفت. \u201cقاعده صورتی من این است که هر روز 4 بار یا هر زمان که لب ها خشک به نظر می رسند، باید استفاده شود.\u201d
همچنین ممکن است مفید باشد بلافاصله بعد از غذا خوردن و قبل از خواب از محصولی برای لب استفاده کنید، او اضافه کرد.
محصولات و مواد برای لب های ترطیب شده
\u201cدلیلی وجود دارد که لب های ما در زمستان به طرز ویژه ای خشک می شوند.\u201d
\u201cبرخلاف بقیه بدن ما، لب های ما شامل هیچ غدد روغنی نمی شوند و نمی توانند رطوبت تولید کنند.\u201d گرین گفت.
برای این دلیل او پیشنهاد می کند اگر لب های خشک دارید از روغن لب استفاده کنید.
\u201c[بالم های لب] با ایجاد حفاظتی بین لب ها و محیط، لب ها را ترطیب می کنند،\u201d او توضیح داد. \u201cاین محصولات به جذب رطوبت بیشتر کمک می کنند، اما وارد لب ها نمی شوند تا رطوبت اضافه کنند.\u201d
در اینجا روغن لب می تواند کمک کند.
گرین توضیح داد که روغن لب می تواند وارد لب ها شده و ترطیب قوی ایجاد کند و لب ها را بیشتر ترطیب کند.
محصولات دیگری همچنین می توانند به مبارزه با خشکی کمک کنند.
\u201cبالم های لب با مواد مانند ژل پترولیوم یا کره شیا می توانند کمک کنند تا رطوبت در طول روز حفظ شود، [و] استفاده از ماسک لب شبانه با مواد ترطیب کننده نیز عالی است برای ایجاد ترطیب قوی در طول شب،\u201d گرین گفت.
گرین توصیه می کند که در لب های ترطیب شده، به محصولات لب با مواد زیر توجه کنید:
- اسید هیالورونیک\nژل پترولیوم\nکره شیا\nموم زنبور عسل\nویتامین E
\u201cاسید هیالورونیک قادر است تا به یک هزار برابر وزن خود را آب نگه دارد و به منظور جذب رطوبت بر روی لب ها عمل کند،\u201d گرین گفت. \u201cژل پترولیوم، کره شیا و موم زنبور عسل مانع از از دست دادن رطوبت هستند و به لب ها حفاظت می کنند، [و] ویتامین E یک آنتی اکسیدان است که لب ها را در برابر آسیب آزاد رادیکال از تابش ماوراء بنفش محافظت می کند.\u201d
همچنین مهم است که یک محصول لب را که حداقل دارای SPF 15 باشد برای محافظت از لب ها در برابر آفتاب انتخاب کنید، گرین اضافه کرد.
موادی که باید از آنها پرهیز کنید
برخی از مواد می توانند لب ها را خشک کنند و زمانی که بارها و بارها استفاده شوند خطرناک باشند.
باید از محصولات لبی با مواد زیر پرهیز کنید:
- فنل\nمنتول\nاسید سالیسیلیک\nلانولین
لیپنر توضیح داد که محصولاتی با برخی از طعم ها یا مزه ها مانند وانیل یا دارچین نیز می توانند آسیب رسان باشند.
راه های دیگر برای حفظ ترطیب لب
استفاده از بالم لب یا سایر محصولات لب تنها راهی نیست که می توانید لب های خود را از خشکی جلوگیری کنید، گرین گفت.
\u201cمرطوب کننده های صورت می توانند به حفظ ترطیب پوست اطراف لب کمک کنند و می توانند به صورت کمی روی لب ها استفاده شود تا ترطیب بیشتری ایجاد شود،\u201d او توضیح داد. \u201cمرطوب کننده های صورت به طور معمول شامل مواد مرطوب کننده مانند اسید هیالورونیک هستند که می تواند وارد پوست شود و جذب شود.\u201d
ماندن در حالت رطوبت\u2014با آب کافی نوشیدن\u2014همچنین می تواند کمک کند، همچنین استفاده از یک رطوب کننده هوا در خانه، گرین گفت.
و اگر چه ممکن است تمایل داشته باشید که اگر لب های خشک دارید آنها را بپوسید، نباید این کار را کنید.
\u201cاز پوسیدن لب ها خودداری کنید، که باعث تبخیر سریع تر خالی شدن ترشحات دهان می شود و ممکن است لب ها را خشک کند،\u201d لیپنر گفت.