اصولیت های اصلی پوست عادی ، خشک ، چرب ، ترکیبی (خشک و چرب) و حساس است. نوع پوست شما معمولاً توسط ژنتیک تعیین می شود و باعث می شود پوست شما به آب کمی نیاز داشته باشد ، روغن های اضافه تولید کند یا ترکیبی از آب رسانی و روغن پوست داشته باشد. عوامل زیست محیطی مانند آسیب های ناشی از نور خورشید ، تغییرات هورمونی و بیماری های بهداشتی نیز می توانند نوع پوست شما را تحت تأثیر قرار دهند.
با شناختن نوع پوست خود می توانید یاد بگیرید چگونه مراقب پوست خاص شما باشید تا پوست سالم تر و خوشحال تری داشته باشید.
پوست عادی: پوست عادی روغن و آب متعادل دارد ، بنابراین خشک یا چرب نمی شود. اگر نوع پوست عادی داشته باشید ، معمولاً با جوش و حساسیت به محصولات روبرو نخواهید شد. در واقع ، پوست شما تعادل کامل آبی و تولید روغن دارد. شاید پوست عادی داشته باشید اگر پوست شفاف ، صاف و آب رسانی داشته باشید.
پوست خشک ، به علت نبود رطوبت و قدرت نگه داشتن رطوبت ، به زودی دچار خشکی می شود. پوست روی ، یا لایه بالایی پوست ، برای نگه داشتن آب طراحی شده است تا پوست را حفاظت و رطوبت دهد. اگر پوست خشک دارید ، این حفاظت پوستی خود را بسرعت از دست می دهد و باعث می شود پوست به رطوبت و رطوبت نیاز داشته باشد. افرادی که دارای پوست خشک هستند ، تجربه پوست خشک ، تنگ ، پوسته پوسته یا خارشی دارند. شرایط پوستی مانند روزای ، اگزما وپسوریازهم ممکن است باعث خشکی بیش از حد پوست شوند.
پوست چرب: پوست چرب روغن بیش از حدی تولید می کند که توسط غده های ترشحی در منافذ پوستی شما تولید می شود و به پوست کمک می کند. اگر پوست چرب دارید ، غالباً پوست شما براق یا چرب به نظر می رسد. انواع پوست چرب نیز از جمله skin-، در معرض بیشتر لکه ها هستند زیرا روغن اضافی می تواند منافذ پوست شما را مسدود کند. اگر پوست چرب دارید ، احتمالاً با براقیت ، جوش ها ، جوش های سیاه و سفید روبه رویی دارید.
پوست ترکیبی: پوست ترکیبی هم چرب هم خشک است. اگر پوست ترکیبی داشته باشید ، برخی مناطق پوست شما خیلی زود رطوبت از دست می دهند و خشک می شوند. در عین حال ، مناطق دیگر روغن اضافی تولید می کنند و چرب می شوند. به طور معمول ، پوست چرب در مناطق T (پیشانی ، بینی و چانه) و پوست خشک در بازوها است. به عبارت دیگر ، افرادی که پوست ترکیبی دارند ممکن است پوست تنگ ، خشن و شق شدنی در بازوها داشته باشند. همچنین پوست در مناطق پیشانی ، بینی و چانه براق و چرب است.
نوع پوست فیتزپاتریک شما چیست؟
نوع پوست فیتزپاتریک (یا فوتوتیپ) مقیاسی است که بر پایه واکنش پوست به نور خورشید ساخته شده است. برخی از ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی از این مقیاس برای تعیین اینکه چقدر کسی در معرض خطر بروز بیماری های پوستی استفاده می کند. نوع پوست فیتزپاتریک شما به میزان مصرف پوست (موسوم به ملانین) بستگی دارد که پوست شما را از آفتاب مضر محافظت می کند. انواع پوست فیتزپاتریک عبارتند از:
- نوع 1: پوستی روشن یا سفید که همیشه سوخته می شود و برنز نمی شود.نوع 2: پوست روشن که به راحتی سوخته می شود و به ندرت برنز می شود.نوع 3: پوست سفید تیره که پس از سوخت به تنگی برنز می شود.نوع 4: پوست قهوه ای روشن که به ندرت سوخته می شود و به راحتی برنز می شود.نوع 5: پوست قهوه ای که به ندرت سوخته می شود و به راحتی برنز می شود.نوع 6: پوست قهوه ای تیره یا مشکی که هرگز سوخته نمی شود و به راحتی برنز می شود.
چگونه نوع پوست خود را شناسایی کنیم
اگر اطمینان ندارید که پوست شما چه نوعی است ، نیازی نیست آزمون پوست پیچیده ای را بپذیرید. شما می توانید به راحتی نوع پوست خود را در خانه با مشاهده پوست خود تست کنید.
به این مراحل ساده برای شناسایی نوع پوست خود دقت کنید:
- سایه صورت خود را با یک محلول شستشوی ملایم بشویید و با دقت خشک نمایید. حدود یک ساعت از روز خود را بگذرانید و مقاومت کنید که صورت را لمس کنید. پس از گذشت یک ساعت ، قسمت T زون را با کاغذ خمیری یا دستمال برس پاک کنید. حالا کاغذ خمیری را بررسی کنید و صورت خود را برای علائم زیر بررسی کنید التماس کنید:
سلب مسئولیت: این تست اولین گام در درک نوع پوست شما است. پوستیاتر (یک پزشکی که در زمینه پوست ، مو و ناخن تخصص دارد) می تواند به شما کمک کند تا نوع پوست خود را تعیین کنید یا نتایج خود را از این تست تأیید کنید. همچنین مهم است که در صورت تغییرات پوستی خود را ببینید تا این ممکن است نشانه ای از وجود مشکل پوستی مخفی باشد.