بخور: کاربردها، فواید و عوارض جانبی خواص بخور: – بهبود تمرکز و تمرین ذهنی – کاهش استرس و اضطراب – تسکین درد عضلانی و مفصلی – تقویت سیستم ایمنی بدن – از بین بردن بوی نامطبوع در محیط – رفع مشکلات خواب مزایای بخور: – روانشناسی: بخور برای خلق حالت آرامش و تمرکز استفاده میشود. – ضد التهاب: عصاره بخور قابض، ضدالتهاب و ضد عفونی کننده است که به پایداری پوست کمک می کند. – درمان بیماری های التهابی: بخور می تواند در بهبود شرایط بیماری های التهابی مانند التهاب مفاصل، درد عضلانی و التهاب پوست کمک کند. – زیبایی پوست: استفاده از بخور برای بهبود ظاهر پوست و کاهش چین و چروک پوست استفاده می شود. – بهبود خواب: بخور می تواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند و به خواب عمیق تر و طولانی تری راحتی بخشد. عوارض جانبی بخور: – حساسیت پوستی: در برخی افراد ممکن است حساسیت پوستی در مقابل بخور رخ دهد. در صورت بروز هرگونه تحسس، استفاده از بخور را متوقف کنید. – تداخل با داروها: بخور ممکن است با برخی داروها تداخل داشته باشد. قبل از استفاده از بخور، با پزشک خود یا متخصص تماس بگیرید تا از عدم تداخل با داروهای دیگر اطمینان حاصل کنید. – خطرات در دوران بارداری: در دوران بارداری، استفاده از بخور در برخی موارد ممکن است مشکلات را به وجود آورد. بهتر است قبل از استفاده از بخور در این دوران با پزشک خود مشورت کنید.




\u200b




کاربردها و فواید کندر

کندر یک رزین یا روغن اسانسی (استخراج غنی از گیاه) با یک تاریخچه غنی به عنوان بخور، عطر و دارو است. حاصل از درختان کندر، هنوز هم نقشی در کلیسای کاتولیک رومی و کلیساهای ارتدکس شرقی ایفا می‌کند و توسط مردم برای آروماتراپی، مراقبت از پوست، تسکین درد و موارد دیگر استفاده می‌شود.

در پزشکی سنتی هند، از کندر برای درمان شرایط دستگاه گوارش مانند اسهال و استفراغ استفاده می‌شود. این همچنین برای درمان التهاب مفاصل، آسم و بیماری‌های پوستی مختلف استفاده می‌شود. در پزشکی غربی، تحقیقات در مورد کاربردها و فواید کندر هنوز به نسبت محدود است.

کندر از یمن، عمان، هند و پاکستان به دست می‌آید و به طور اصلی از مزارع درختان در شرق آفریقا و مناطقی از شبه جزیره عرب جمع‌آوری می‌شود. در برخی مناطق، بوسوولیا به دلیل آفات حشره‌ای، چراگاه دام، حریق و کاهش محیط زیست تهدید شده است. به همین دلیل، قیمت کندر در بعضی اوقات بالا می‌رود.

کاربردها و فواید

علاقه گسترده‌ای به استفاده از کندر برای درمان شرایط بهداشتی مختلف وجود دارد و مطالعات اولیه همچنان امیدوارکننده هستند. با این حال، تحقیقات قطعی هنوز در دسترس نیست. بیشتر مطالعات در انسان‌ها نیازمند است و قبل از آنکه کارشناسان بتوانند کندر را برای مدیریت یا درمان شرایط بهداشتی خاص توصیه کنند، مطالعات بیشتری لازم است.

برخی از یافته‌های اولیه در مورد فواید استفاده از کندر شامل:

    ممکن است علائم اُستوآرتریت (OA) را بهبود بخشد: برخی از تحقیقات نشان داده است که کندر موثرتر از محلول‌های ساکت در بهبود انعطاف پذیری و کاهش درد زانو در افراد مبتلا به اُستوآرتریت است. ممکن است درد در افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید (RA) را کاهش دهد: یک مطالعه نشان داد که استفاده از یک کرم حاوی کندر و چندین ماده دیگر به کاهش درد و تورم مفاصل کمک می‌کند. با این حال، به دلیل بررسی کندر در ترکیب با سایر مواد، فواید واقعی آن در برابر آرتریت روماتوئید ناشناخته است. ممکن است درد کمر را آسان کند: یک مطالعه کوچک نشان داد که استفاده از روغن اسانسی کندر و میر در طی ماساژ منجر به کاهش درد کمر در شرکت کنندگان بیشتری نسبت به گروه شاهد شد. ممکن است علایم پیری پوست را مهار کند: پژوهشگران متوجه شدند که استفاده از کرم‌های حاوی اسیدهای بوسوالیک از بوسوولیا سراتا می‌تواند بافت پوست را بهبود بخشد و ظاهر خطوط ریز را کاهش دهد. ممکن است علائم از درمان تابش کمک کند: تحقیقات نشان می‌دهد که مردمی که برای سرطان پستان تابش می‌کنند، با استفاده از یک کرمی که شامل کندر است، می‌توانند با استفاده دو بار در روز از آن در طول درمان لکه‌های قرمزی را کاهش دهند. با این حال، تحقیقات از طرف سازنده کرم حمایت شده است و ممکن است تعارض منافع وجود داشته باشد.

آگاهی از اسیدهای بوسوالیک

اسیدهای بوسوالیک که بسیاری اعتقاد دارند به عنوان مؤلفه درمانی کندر وجود دارند، در روغن‌های اسانسی موجود نیستند. شما فقط می‌توانید آنها را در رزین کندر، که ترکیبات غلیظی است، و همچنین در استخراجهای به‌طور خاص تهیه شده پیدا کنید.

نحوه استفاده

روغن‌های اسانسی مانند کندر بسیار غلیظ هستند، بنابراین برای بیشتر کاربردها فقط یک مقدار کمی نیاز است. می‌توانید کندر را در دیفیوزری استفاده کنید، آن را به حمام اضافه کنید یا آن را با سایر مواد ترکیب کرده و کرمی برای مراقبت از پوست بسازید.

دستورالعمل‌های تولید کننده را در مورد مقدار استفاده رعایت کنید، اما به طور کلی فقط چند قطره کندر به آب در دیفیوزر اضافه کردن، بوی خاکی به محیط شما می‌دهد. فراگیر کردن کندر فکر می‌شود که خلق و خوی، شهود قوی می‌کند و یا روان‌کاوی را ترویج می‌دهد. همچنین می‌توانید آن را با آب مخلوط کرده و یک اسپری اتاق برای همان اثر بسازید.

برای استفاده از کندر به صورت موضعی، چند قطره آن را با یک روغن حامل مانند روغن زیتون، روغن جوجوبا یا روغن نارگیل تقسیم‌کنید و پس از آن آن را روی پوست خود بمالید. بعضی افراد مواد و روغن‌های دیگر را برای ساخت سرم صورت اضافه می‌کنند. همچنین می‌توانید یک قطره یا دو قطره آن را به شامپو خود اضافه کنید تا به سلامتی پوست سر کمک کنید یا چند قطره آن را به حمام گرمی اضافه کرده و برای ایجاد آرامش استفاده کنید. قبل از استفاده از کندر به هر نوع محصول، حتماً آن را در یک قسمت کوچکی از پوستتان تست کنید.

بعضی افراد از کندر برای ساختن محصولات تمیزکننده خانگی به دلیل خاصیت ضدباکتریایی آن استفاده می‌کنند.

امنیت و عوارض جانبی

کندر به طور کلی معتبر شناخته‌شده به عنوان استفاده موضعی یا آروماتراپی و عوارض جانبی قابل توجهی ندارد. با این حال، ممکن است باعث تحریک پوست شود.

اگرچه تحریک پوست، آسم و خارش با کندر کم سر شود، اما چند گزارش از درماتیت و حادثه‌های پوستی دیگر وجود دارد. برای مثال، در یک مورد، یک فرد کندر را پخش کرده و آن را روی بالش خود استفاده کرد و به علت آن درماتیت توسعه داد. در یک حالت دیگر، یک نفر پس از استفاده از یک کرم حاوی کندر، حادثه پوستی داشت.

اگر قصد استفاده از کندر را دارید، بهتر است ابتدا آن را بر روی یک قسمت کوچکی از پوست آزمایش کنید. برای مدت 7-10 روز، یک قطره یا دو قطره کوچک آن را با یک روغن حامل در همان نقطه دو بار در روز استفاده کنید. (برای تعیین مقدار استفاده، دستورالعمل تولید کننده را مشاهده کنید). همچنین، سعی کنید محلی انتخاب کنید که محصول را بشویید، مانند خم مچ بازوی خود.

اگر هیچ پاسخی ندارید

    Tell us why!
    Health.com uses only high-quality sources, including peer-reviewed studies, to support the facts within our articles. Read our to learn more about how we fact-check and keep our content accurate, reliable, and trustworthy.





















      دیدگاهتان را بنویسید

      نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *